to cơ nhanh

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
AFC thốt lên 1 điều về bảng đấu của Việt Nam ở giải châu Á

Fanpage AFC nhận xét về bảng đấu của U20 nữ Việt Nam ở vòng loại U20 nữ châu Á 2026.
Rashford báo tin cực xấu, tạm biệt mùa giải

Tiền đạo Marcus Rashford đang gặp chấn thương và sẽ phải nghỉ đến hết mùa này.
Cơ hội nào cho thủ môn Bùi Tiến Dũng trở lại ĐT Việt Nam?

Phong độ ấn tượng của Bùi Tiến Dũng liệu có đủ để giúp thủ môn này trở lại ĐT Việt Nam?
Nhận định Toronto vs Montreal: Chủ nhà bước tiếp

(Nhận định, dự đoán) - Toronto sẽ có màn tiếp đón Montreal trên sân vận động BMO Field tại vòng 1/8 giải vô địch Canada. Trước đối thủ đang có phong độ tệ hại, đây là cơ hội để Toronto bước tiếp ở giải đấu lần này.
Nhận định Buriram United vs Nong Bua Pitchaya: Bảo toàn ngôi đầu

(Nhận định, dự đoán) -Tiếp đón Nong Bua Pitchaya tại vòng 30 Thai League, Buriram United với đẳng cấp vượt trội được dự đoán sẽ giành chiến thắng để bảo toàn ngôi đầu bảng.