Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Tổng hợp top đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 15 - K.O Đại Chiến Anh Hùng, tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 15.1B.
Tottenham lên kế hoạch chiêu mộ Rodrygo từ Real Madrid nhằm thay thế Son Heung-min, người chuẩn bị chia tay đội bóng để chuyển sang thi đấu tại MLS trong màu áo Los Angeles FC.
Giải đấu quốc tế PUBG Mobile World Cup 2025 sẽ diễn ra từ ngày 25/07 - 03/08 tại thành phố Riyadh của Ả Rập Xê-út.
Man Utd giành chức vô địch Premier League Summer Series, Amorim cải tổ đội bóng mạnh mẽ,... sẽ là những tin tức Manchester United đáng chú ý ngày 4/8.
Từng mạnh miệng thách thức Faker nhưng Jensen mới đây lại tuyên bố nghỉ hưu trong khi 'Quỷ Vương' vẫn thi đấu.