Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tay cơ số một Việt Nam – Dương Quốc Hoàng đã có màn khởi đầu thuận lợi tại Florida Open 2025, giải pool 9 bi nằm trong hệ thống WNT Major, đang diễn ra tại Orlando (Mỹ).
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã tiết lộ những hình ảnh tích cực trong quá trình hồi phục chấn thương.
Doinb mới đây đã bất ngờ chia sẻ lại 'nỗi đau âm ỉ' về quyết định chọn skin vô địch CKTG năm nào.
Cập nhật liên tục lịch thi đấu các giải đấu LMHT hàng đầu trong ngày hôm nay - ngày 6/8.
Thủ thành David de Gea xác nhận sẽ trở lại Old Trafford để thi đấu trận giao hữu với đội bóng cũ Man Utd.