Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
XSMT 30/4/2025 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 30/4/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 30/04 - XSMT ngày 30/4 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
XSMB 30/4/2025 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 30/4/2025
Cập nhật Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 30/4 - XSMB ngày 30/4 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
XSMN 30/4/2025 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 30/4/2025
Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 30/4/2025 - XSMN ngày 30/4/2025 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Đang gặp khó khăn, LĐBĐ Thái Lan lại bị AFC phạt tiền
LĐBĐ Thái Lan phải nộp phạt cho LĐBĐ châu Á vì để cho cổ động viên đốt pháo sáng.
-
Barca để mắt tới 'ngọc quý' của HLV Alonso
Barcelona được cho đang để mắt tới trụ cột của Bayer Leverkusen, trong khi đó, HLV Hansi Flick đã nhận được phần thưởng của ban lãnh đạo đội bóng.