mất ngủ

Tư vấn

Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ

Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.

Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
Ronaldo đích thân ra tay, Al Nassr chốt chiêu mộ 'đứa con lưu lạc' của MU

Cristiano Ronaldo không chỉ gia hạn hợp đồng với Al Nassr mà còn tích cực can thiệp vào kế hoạch chuyển nhượng, khi đích thân đề xuất chiêu mộ Mason Greenwood - người từng là đồng đội của anh tại Manchester United.
Nhận định Nữ Việt Nam vs Nữ Campuchia: Khẳng định đẳng cấp

(Nhận định, dự đoán) - Đội tuyển Nữ Việt Nam và Nữ Campuchia sẽ đối đầu với nhau ở lượt 1, bảng A, Asean Cup nữ. Với lợi thế sân nhà và đẳng cấp vượt trội, tuyển Nữ Việt Nam được dự đoán sẽ có chiến thắng đậm để giành lấy ngôi đầu bảng.
Việt kiều Hà Lan bất ngờ về nước khoác áo CLB Hải Phòng

Sau một thời gian im ắng kể từ khi chia tay đội tuyển U17 Việt Nam, cầu thủ Việt kiều Hà Lan Thomas Mai Veeren bất ngờ xuất hiện trong màu áo tập luyện của CLB Hải Phòng.
Code CoA: Tinh Thể Atlan mới nhất 08/2025 và cách nhập

Tổng hợp các giftcode mới nhất 08/2025 của tựa game "CoA: Tinh Thể Atlan" và hướng dẫn cách nhập.
Nhận định Burkina Faso vs Trung Phi: Khô hạn bàn thắng?

(Nhận định, dự đoán) - Đây là trận đấu thứ 2 của Burkina Faso tại Giải vô địch các Quốc gia châu Phi, tuy nhiên đối với Trung Phi thì đây là trận mở đầu. Cả hai đều muốn có 3 điểm để cạnh tranh 1 trong 2 vị trí đầu bảng. 90 phút sắp tới hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn.