3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Lịch thi đấu tennis hôm nay 14/5: Alcaraz đại chiến Draper tại Rome Masters 2025
(Lịch thi đấu tennis hôm nay) - Carlos Alcaraz sẽ có cơ hội trả lại món nợ đã vay từ Jack Draper cách đây 2 tháng ở trận đấu thuộc tứ kết Rome Masters 2025 tối nay 14/5.
-
Lịch thi đấu chung kết Cúp C2 2024/25: MU vs Tottenham đá mấy giờ?
Mùa giải UEFA Europa League 2024/25 sẽ kết thúc tại Bilbao -Tây Ban Nha vào ngày 22/5. Trận đấu sẽ bắt đầu lúc 2h00 (theo giờ Việt Nam).
-
Bắt gặp Ford Territory 2025 chạy thử trên đường phố Hà Nội, để lộ đèn pha và bộ mâm mới
Hai chiếc Ford Territory 2025 bất ngờ xuất hiện trên đường phố Hà Nội với lớp ngụy trang ở phần đầu và đuôi, hé lộ những thay đổi đáng chú ý trong thiết kế.
-
Lịch thi đấu, kết quả tennis Rome Masters 2025 mới nhất
Cập nhật lịch thi đấu, kết quả nội dung đơn nam, đơn nữ Rome Masters 2025 - giải đấu đánh dấu sự trở lại của đương kim số 1 thế giới Jannik Sinner.
-
Bóng chuyền nam Việt Nam và bài học từ sân chơi châu lục
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam khép lại giải các CLB châu Á 2025 mà không có chiến thắng, nhưng đây cũng là dịp để nhìn lại điểm yếu và chuẩn bị tốt hơn cho mục tiêu SEA Games 33.