3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Trực tiếp bóng chuyền nữ Việt Nam vs Thái Lan, 17h00 hôm nay 3/8
(Trực tiếp bóng chuyền) - Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ quyết đấu Thái Lan để hướng tới chiến thắng và chức vô địch lịch sử ở một chặng của SEA V.League.
-
Harry Kane chỉ thẳng 'rào cản' của Luis Diaz ở Bayern
Luis Diaz đã có màn ra mắt Bayern Munich khi góp mặt trong chiến thắng 2-1 trước Lyon. Sau trận đấu, Harry Kane đã dành nhiều lời khen cho người đồng đội mới, đồng thời chia sẻ về thử thách lớn nhất mà cầu thủ người Colombia đang phải đối mặt.
-
HLV Mascherano lên tiếng về chấn thương mới của Messi
Siêu sao Lionel Messi của Inter Miami đã khiến hàng triệu người hâm mộ lo lắng khi rời sân chỉ sau chưa đầy 10 phút thi đấu trong trận gặp Necaxa tại Leagues Cup 2025.
-
ĐT nữ Việt Nam báo tin cực vui trước AFF Cup
Sáng 3/8, HLV trưởng Mai Đức Chung cùng ban huấn luyện và các cầu thủ nữ Việt Nam đã có buổi dâng hương tại Tượng đài nữ tướng Lê Chân (Hải Phòng). Theo HLV Mai Đức Chung, tất cả các cầu thủ đều có sức khoẻ tốt trước giải.
-
VTV trực tiếp bóng chuyền hôm nay 3/8/2025
(VTV trực tiếp bóng chuyền) - Hôm nay 3/8/2025, chặng 1 giải bóng chuyền SEA V.League 2025 nội dung nữ bước vào ngày hạ màn với trận tranh chức vô địch giữa tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam và chủ nhà Thái Lan.