5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Nhận định Tigres UANL vs Los Angeles FC: Chủ nhà chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) - Tigres UANL vs Los Angeles FC sẽ đối đầu nhau ở lượt trận thứ 3 Leagues Cup. Với đẳng cấp, phong độ cao hơn, Tigres UANL được dự đoán sẽ chiến thắng và là đại diện Mexico chơi ấn tượng nhất.
-
Nhận định Congo vs Sudan: Bất phân thắng bại
(Nhận định, dự đoán) - Congo và Sudan sẽ đối đầu với nhau ở trận ra quân bảng D, COSAFA Cup. Với những gì 2 đội đã thể hiện nhiều khả năng trận đấu sẽ kết thúc với tỉ số hòa.
-
Trụ cột rời sân đau đớn, Tottenham đối mặt ác mộng đầu mùa
Tottenham Hotspur đang đối mặt với cơn ác mộng ngay trước thềm mùa giải 2025/26, khi tiền vệ James Maddison phải rời sân trên cáng trong trận giao hữu gặp Newcastle United.
-
Arsenal sẵn sàng 'làm mới' mặt trận tấn công vì Gyokeres
Sự xuất hiện của Viktor Gyokeres đã buộc “Pháo thủ” phải thực hiện một số điều chỉnh chiến thuật quan trọng so với các mùa giải trước.
-
Gyokeres được cho là tân binh đáng xem nhất Ngoại hạng Anh
HLV nổi tiếng Alan Pardew đánh giá rất cao tài năng của Viktor Gyokeres, ông cho rằng anh sẽ là tân binh đáng chú ý nhất ở Ngoại hạng Anh mùa tới dù giải đấu đón chào rất nhiều ngôi sao nổi tiếng không kém.