5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Nhận định Shurtan Guzor vs Aral: Định đoạt bằng khoảnh khắc
(Nhận định, dự đoán) – Aral đang có màn trở lại ấn tượng trong khi Shurtan Guzor tiếp tục lận đận ở đấu trường quốc nội lẫn cúp quốc gia.
-
CHÍNH THỨC: Trọng tài thóa mạ Jurgen Klopp nhận phán quyết từ FA
Cựu trọng tài Premier League David Coote đã bị LĐBĐ Anh (FA) buộc tội sau nhiều bê bối liên quan đến phát ngôn của mình hướng vào Jurgen Klopp.
-
Tại sao MU sẽ phải trả giá đắt khi chiêu mộ Bryan Mbeumo?
Tiền đạo Bryan Mbeumo gần như chắc chắn sẽ chia tay Brentford sau nhiều năm gắn bó. Và tương lai của cầu thủ này đang là chủ đề hot của xứ sương mù khi hai đại gia Man Utd và Tottenham đang cạnh tranh gay gắt trên đường đua.
-
Nhận định Trinidad & Tobago vs Haiti: Trận đấu sống còn
(Nhận định, dự đoán) - Trinidad & Tobago và Haiti đều nhận thất bại ở lượt trận đầu tiên tại vòng bảng Gold Cup. Cả hai đều quyết tâm để không bị loại sớm ở giải đấu năm nay. Vì vậy, 90 phút sắp tới tại lượt trận thứ 2 vòng bảng hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn.
-
Di Maria chỉ trích công tác trọng tài ở FIFA Club World Cup
Tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025, Benfica cầm hòa Boca Juniors trong một trận đấu căng thẳng có tới 3 tấm thẻ đỏ – nhiều nhất kể từ khi giải đấu khởi tranh. Nói về việc này, cầu thủ kỳ cựu Angel Di Maria không hài lòng khi đối thủ chơi quá quyết liệt.