chế độ ăn tập gym tăng cân

Chế độ ăn cho người tập gym 1 tuần đạt hiệu quả tuyệt đối

Chế độ ăn cho người tập gym thế nào để giảm cân, tăng cơ, tăng cân 1 tuần hiệu quả. Ngoài tập luyện ra chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là vô cùng quan trọng cần tuân thủ một cách nghiêm ngặt.