Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
ĐT nữ Việt Nam tập bài đặc biệt chuẩn bị cho AFF Cup
ĐT nữ Việt Nam đang được HLV Mai Đức Chung rèn chiến thuật cẩn thận hướng tới AFF Cup nữ 2025.
-
Chủ tịch PSSI nhắc lại trận thua U23 Việt Nam, thừa nhận điều đáng buồn
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia (PSSI), ông Erick Thohir cho rằng U23 Việt Nam quá tốt, thất bại sẽ tốt cho sự phát triển của U23 Indonesia sau này.
-
Sao Việt kiều Chung Nguyen Do bị sốc nhiệt vì thời tiết oi bức ở Việt Nam
Do chưa quen với thời tiết nắng nóng ở Việt Nam, tiền vệ Việt kiều Trần Thành Trung (Chung Nguyen Do) đã bị sốc nhiệt ở trận đầu tiên cùng đội Ninh Bình.
-
HLV Thái Lan ấn tượng trước 'ngựa ô' SEA V.League 2025
Dù để thua Thái Lan, tuyển bóng chuyền nữ Philippines vẫn nhận được lời khen từ HLV đối thủ nhờ màn trình diễn kiên cường tại trận mở màn SEA V.League 2025.
-
Chelsea sở hữu thần đồng đủ sức vượt mặt Messi và Neymar
Chelsea vừa chính thức để tài năng trẻ Kendry Paez gia nhập Strasbourg theo dạng cho mượn ngay sau khi hoàn tất thủ tục chuyển nhượng từ Ecuador. Dù còn rất trẻ, anh được kỳ vọng có thể vượt qua cả Lionel Messi và Neymar.