5 cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ
Cải thiện giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và giảm bớt mệt mỏi, giúp bạn luyện tập thể thao, phục hồi cơ bắp tốt hơn.
Thực hiện những việc đơn giản này trước khi ngủ, bạn sẽ lập tức nhận ra sự thay đổi đáng kể trong cơ thể chỉ qua 1 đêm.
Cải thiện giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và giảm bớt mệt mỏi, giúp bạn luyện tập thể thao, phục hồi cơ bắp tốt hơn.
(Nhận định, dự đoán) – Coventry đã lột xác hoàn toàn dưới thời HLV Frank Lampard để giành tấm vé dự các trận play-offs thăng hạng mùa này. Chạm trán với Sunderland thi đấu rất kém hiệu quả trong thời gian gần đây sẽ là cơ hội để Coventry nghĩ về việc giành vé dự trận chung kết.
(Nhận định, dự đoán) – Tại trận đấu sớm nhất vòng 35 La Liga, Las Palmas và Rayo Vallecano sẽ đối đầu nhau trong bối cảnh 2 đội đều hướng đến chiến thắng để hiện thực hóa những mục tiêu của mình.
(Nhận định, dự đoán) Al Ahly và Al Masry sẽ đối đầu với nhau tại lượt 5 nhóm Championship giải vô địch quốc gia Ai Cập. Với lợi thế sân nhà cùng đẳng cấp được đánh giá cao hơn, Al Ahly được dự đoán sẽ chiến thắng trong trận đấu này.
Chelsea có thể trở thành CLB đầu tiên đạt được một kỷ lục nếu vô địch Conference League mùa giải năm nay.
(Nhận định, dự đoán) – River Plate quyết giành trọn 3 điểm để giữ vững ngôi đầu bảng B Copa Libertadores trước chủ nhà Barcelona SC.