bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Nhận định Congo vs Sudan: Bất phân thắng bại

(Nhận định, dự đoán) - Congo và Sudan sẽ đối đầu với nhau ở trận ra quân bảng D, COSAFA Cup. Với những gì 2 đội đã thể hiện nhiều khả năng trận đấu sẽ kết thúc với tỉ số hòa.
Trụ cột rời sân đau đớn, Tottenham đối mặt ác mộng đầu mùa

Tottenham Hotspur đang đối mặt với cơn ác mộng ngay trước thềm mùa giải 2025/26, khi tiền vệ James Maddison phải rời sân trên cáng trong trận giao hữu gặp Newcastle United.
Arsenal sẵn sàng 'làm mới' mặt trận tấn công vì Gyokeres

Sự xuất hiện của Viktor Gyokeres đã buộc “Pháo thủ” phải thực hiện một số điều chỉnh chiến thuật quan trọng so với các mùa giải trước.
Gyokeres được cho là tân binh đáng xem nhất Ngoại hạng Anh

HLV nổi tiếng Alan Pardew đánh giá rất cao tài năng của Viktor Gyokeres, ông cho rằng anh sẽ là tân binh đáng chú ý nhất ở Ngoại hạng Anh mùa tới dù giải đấu đón chào rất nhiều ngôi sao nổi tiếng không kém.
Vinicius khát khao 'gỡ gạc' tại Real Madrid

Tiền đạo người Brazil sẵn sàng lấy lại phong độ đỉnh cao để bắt đầu mùa giải mới.